Do in : automassage bien-être
Pratique corporelle douce faite d'étirements et d'automassages issue du shiatsu
Le Do-In est une technique d'automassage issu de la médecine traditionnelle japonaise, proche de la médecine traditionnelle chinoise. Sa pratique est très proche de sa version japonaise appelée Shiatsu « pression des doigts ». Jadis, les auto-massages traditionnels étaient pratiqués afin de développer la santé physique, la sérénité mentale.
Les bienfaits du Do In sont très nombreux, vous pouvez le pratiquer pour :
• Apaiser les troubles liés à votre système digestif
• Remédier aux tensions liées au quotidien
• Etre en forme dès le matin et tout au long de la journée
• Soulager les symptômes liés à la grossesse comme la fatigue et les jambes lourdes
• Retrouver la forme après une maladie, une opération, un accident
• Surmonter votre stress, notamment lors événements importants comme des examens
• Vous détendre dans les transports
• Soulager les maux de tête
• Combattre les difficultés à s’endormir
• Réguler la prise de poids
• Retrouver votre vitalité
